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今月の健康記念日

  9月30日は「ク(9)ルミ(3)はまるい(0)」の語呂合わせから、「クルミの日」です。名産地・長野県東御市などのクルミ愛好家たちが、クルミの食材としての素晴らしさ、用途の広さを知ってもらおうと制定しました。秋はドングリ、トチの実、アーモンド、カシューナッツなど多くのナッツ(木の実)が実る季節です。特にクルミは太古から人類に食され、今も人気の高いナッツ。近年はその栄養素が老化を防ぐことから、健康...

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