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音楽呼吸法③

  去る8月3日、東京・渋谷区のライブハウスで『アンチエイジング健康ライブ』が開催されました。「音楽呼吸法」の解説を聞きながらエクササイズが体験でき、おまけにジャズライブも楽しめるイベントです。音楽呼吸法とライブをドッキングさせたのは初の試み。会場の音響設備が素晴らしく、「これまで手掛けてきた呼吸法の曲がいい音で流れた。参加されたみなさんも気持ちよく体験できたのでは」と、考案者の宮浦 清さんは会心の...

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音楽呼吸法②

 音楽に合わせて呼吸し、心身のバランスを整える「音楽呼吸法」。その考案者である宮浦清さんは、音楽活動に集中するあまり、実は40代後半まで不摂生な生活を続けていました。呼吸についても、サックスを吹くとき以外は特に意識していなかったそうです。しかし、ある日突然、呼吸困難に陥ったことから呼吸に関心を持ち、独自で研究を開始。呼吸がカラダやメンタルの改善に大きく寄与することや、音楽との関係性の深さに気づき...

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