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今月の健康記念日

   毎年5月28日は「骨盤の日」です。理由は、「こ(5)つ(2)ば(8)ん」(骨盤)と読む語呂合わせから。整体×骨盤サロン「カラダファクトリー」などを運営する(株)ファクトリージャパングループが制定し、2017年(平成29年)3月に(一社)日本記念日協会が認定・登録しました。骨盤はカラダ全体を支える土台のようなもの。骨盤がゆがむと、首・肩凝りや腰痛はもちろん、胃腸をはじめとする内臓の病気、自律神経の乱...

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今月の健康記念日

 4月23日は「(4)シ(2)ジ(3)ミ」の語呂合わせから、「シジミの日」です。20年にわたりシジミの調査・研究に携わる島根県松江市の(有)日本シジミ研究所が制定し、2006年6月に(一社)日本記念日協会が認定しました。縄文時代の貝塚から出土されるなど、日本でも太古から身近な健康食として親しまれてきたシジミ。二日酔いに効くイメージが強いですが、ほかにもさまざまな効能があり、小さいながらもすごいパワーを秘め...

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今月の健康記念日

 3月25日は「(3)みんな(25)ニコニコ」の語呂合わせから、「笑顔表情筋の日」です。笑顔がステキになる笑顔表情筋トレーニングを広めている笑顔表情筋®協会が制定し、2020年7月に(一社)日本記念日協会が認定しました。笑いが免疫力をアップさせるなど、その健康効果は以前本サイトでも取り上げましたが(「笑いの効能」:2019年5月7日)、笑顔は顔のしわを消すなど“最強のエイジングケア”になることも知られています。今...

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エルスポ~タスポニー

  名古屋といえば、金のシャチホコが出迎えてくれる名古屋城、近年パワースポットとして注目を集める熱田神宮、味噌カツ、手羽先、ひつまぶし……などなど。でも、本物の“名古屋通”を自慢したいなら、ぜひ「タスポニー(TASPONY)」を知っておくべきでしょう!タスポニーは、スポンジボールをテニスのように手で打ち合う名古屋発祥のニュースポーツです。ふわふわなボールだから安心・安全で、ラケットなどの道具は不要。ルール...

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今月の健康記念日

 1月23日は「アーモンドの日」です。アメリカ合衆国農務省(USDA)が監督するアーモンド生産者・加工業者の組織、カリフォルニア・アーモンド協会が2008年に制定し、日本でも2018年に(一社)日本記念日協会が認定・登録しました。でも、なぜ1月23日にアーモンドの記念日が制定されたのでしょう? ヒントは、「手のひら一杯分のアーモンドを食べたら、1日に必要な栄養素を賄える」から。バターのような風味で、そのままおやつや間...

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